Климатолечение в Кисловодске
Использование природных свойств курорта Кисловодска в целях лечения и профилактики приобретает с каждым годом все большее значение. В связи с этим климатолечение занимает в комплексе лечебных факторов ведущее место.
Исключительно благоприятные условия климата Кисловодска дали возможность курорту функционировать круглый год и в любое время проводить здесь полноценный комплекс бальнеологического и климатолечения.
«Куда заходит солнце, туда не заходит врач», — гласит мудрая народная пословица. Действительно, человечество давно оценило благотворное действие солнечных лучей. Еще древние египтяне делали специальные террасы для приема солнечных ванн, греки принимали ванны на песке, у моря, древние римляне устраивали на берегу Средиземного моря специальные климатические станции.
И в настоящее время солнце широко используется как один из важных оздоровительных факторов, в частности для закаливания организма. Закаливание способствует повышению устойчивости организма к холоду, теплу, понижению атмосферного давления и в конечном счете к различного рода заболеваниям.
В теплое время года климатолечение в санаториях проводят на специально выделенных площадках, где больные принимают солнечные и свето-воздушные ванны. При некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях лечение солнцем положительно влияет на весь организм.
Однако некоторые отдыхающие, не считаясь с советами лечащего врача, поступают крайне неосмотрительно: поднимаясь на возвышенные места, принимают без всякой дозировки солнечные ванны. Они стараются перещеголять друг друга в загаре и этим лишь ухудшают общее состояние своего здоровья. Пользоваться солнцем можно только под наблюдением медицинского персонала, так как в условиях горноклиматической станции в летнее время при неумелом проведении солнечных ванн может наступить тепловой или солнечный удар.
Многие принимают солнечные ванны только с целью загара. Он наступает под воздействием солнечных лучей вследствие отложения особого пигмента меланина, находящегося в клетках кожи в виде мельчайших зернышек.
Загар следует рассматривать и как защитную реакцию, предохраняющую организм от перегрева. Меланин поглощает падающую на кожу световую энергию и превращает ее в тепло. Оно в свою очередь способствует увеличению деятельности потовых желез, заложенных в коже, что приводит к усилению потоотделения. Испаряясь с поверхности кожи, пот увеличивает потерю организмом тепла и тем самым уменьшает опасность перегрева.
Степень реакции кожи зависит, однако, не только от длительности и интенсивности облучепия, по и от ее особенностей у каждого человека. Чувствительность кожи понижена у пожилых людей, у людей с сухой кожей и тех, кто страдает малокровием. Более высокая чувствительность к загару свойственна детям, людям со светлыми волосами (блондинам), тем, кто страдает экземой, сосудистыми и другими заболеваниями.
Особенно нужно быть предусмотрительными людям, приезжающим в Кисловодск с севера.
Лечение солнцем начинают обычно с приема нескольких свето-воздушных ванн, затем переходят к солнечным ваннам в незначительных дозах. В любое время года рекомендуется принимать солнечные ванны один раз в день, в жаркие дни лучше между 9 и 13 часами, а в прохладные — между 11 и 14 часами, причем не раньше чем через час-полтора после еды. По окончании приема солнечной ванны необходимо 15—20 минут полежать в тени, а затем принять душ и еще отдохнуть в комнате минут 30.
Солнечные ванны вызывают хороший сон, аппетит, улучшают настроение и общее самочувствие, повышают процесс обмена. Кроме того, улучшается газообмен, увеличивается содержание гемоглобина в крови, усиливается функция эндокринного аппарата, тонизируются мышечная и нервная системы и, наконец, повышается невосприимчивость к простудным заболеваниям.
При перегреве отмечаются общая слабость, головная боль, головокружение, учащение пульса и другие неприятные явления.
Солнечные ванны нельзя принимать при повышенной температуре, общей слабости, плохом самочувствии, они не рекомендуются также после грязевых процедур и минеральных ванн. Во время солнечных ванн не следует читать, спать, курить, есть. Глаза необходимо защищать очками с дымчатыми стеклами.
В холодное время года солнцелечение проводится в специально оборудованных помещениях или на веранде. В некоторых санаториях имеются фотарии, где делают искусственное облучение, принимают воздушные ванны.
Весной и осенью основной формой климатолечения на курорте являются воздушные ванны. Больные лежат в пляжных костюмах в хорошо проветренном отапливаемом помещении при температуре 16—20° С. Первые воздушные ванны длятся 10 минут. С каждым днем их увеличивают на 5 минут, доводя постепенно до 2 часов. Летом такие ванны принимают на открытых, специально приспособленных площадках.
В холодное время года организуется сон на воздухе, в теплых спальных мешках на открытых верандах. Это ежедневные процедуры продолжительностью от 30 минут до 2 часов. Лечение проводится при благоприятной, тихой погоде, под наблюдением специально подготовленной медицинской сестры.
В холодное время года те, кому назначено врачом, могут спать на общих верандах или в палатах с открытыми окнами, на кроватях, в спальных мешках с капюшонами (с 10 часов вечера до подъема).
В летнее время дневной сон бывает после обеда на открытых верандах, на свежем воздухе в тени, в шезлонгах или гамаках.
Сейчас в холодное время года в солнечные дни стали практиковать прием солнечных ванн в специально утепленных кабинах на верандах, где температура достигает
20° С. Начиная с 5 калорий, солнечные ванны доводят постепенно до 50.
Кроме того, в прохладное время года на курорте приняты активные воздушные ванны в специально отведенных помещениях. Больные обнажаются до пояса и проделывают легкие вольные упражнения, преимущественно дыхательные. Занятия эти рекомендуется проводить ежедневно в течение всего курса лечения. Они повышают тонус организма, устойчивость к простудным заболеваниям.
Лечение воздухом трепирует сердце и сосуды, улучшает кровообращение, тонизирует нервную систему, улучшает общий обмен веществ и усиливает газообмен.
Ввиду того что не все легко переносят пребывание в горноклиматических районах, к числу которых относится и Кисловодск, врачи рекомендуют подготавливать к условиям местности каждого прибывающего. Только после соответствующей подготовки можно приступать к бальнеолечению и лечению вообще.
Разумное использование всех перечисленных климатических факторов способствует лечению и закаливанию оргапизма.
Горный климат Кисловодска оказывает сильное и многостороннее влияние на организм каждого человека. И это понятно, если знать характерные особенности данного климата: уменьшенное содержание кислорода, повышенное количество озона, низкое барометрическое давление, чистота воздуха, нормальная влажность, умеренная температура воздуха, большое количество солнечных дней.
По приезде на курорт некоторые отдыхающие испытывают общую слабость, усталость, другие, наоборот, становятся раздражительными, у них усиливаются одышка, сердцебиение, ухудшается сон, появляются головпые боли. Все это зависит от состояния самого больного, его заболевания, возраста, восприимчивости к климатическим особенностям горной местности. Лечащие врачи рекомендуют каждому индивидуальный режим в период акклиматизации и только через некоторое время начинают проводить лечение.
Под влиянием горного климата Кисловодска отмечается улучшение состояния больных бронхиальной астмой. Повышается деятельность органов кровообращения, увеличивается количество красных кровяных шариков, происходит сдвиг и в содержании белых кровяных шариков в крови. У больных с пониженным обменом веществ обмен веществ усиливается.
Температура воздуха зависит не только от высоты расположения местности над уровнем моря, но и от ее топографических особенностей. Разница между ночными и дневными температурами в районе Кисловодска колеблется от 9° до 12° в течение всего года. Такие колебания отмечаются чаще всего в марте—апреле, и вти месяцы менее благоприятны для отдельных групп больных.
Известно, что большое значение для организма имеет влажность воздуха, так называемая относительная влажность, колебания которой обычно вызывают определенную реакцию. Например, при повышенной относительной влажности понижается испарение с поверхности кожи. В теплую погоду это вызывает ощущение жары, в жаркую погоду — ощущение духоты, а в холодную становится как бы еще холоднее.
В течение суток относительная влажность в Кисловодске меняется: днем она на 20 процентов меньше, чем утром и ночью.
Ввиду того что курорт расположен в местности с различным рельефом, наибольшая влажность с заходом солнца наблюдается в нижнем парке и наименьшая — в районе Красных камней.
По сравнению с другими курортами Кавказских Минеральных Вод Кисловодск находится в значительно лучших условиях, туманные дни здесь — редкость: зимой до 32 таких дней, летом — до 6.
Часто бывают грозы. Они начинаются обычно в апреле, в основном наблюдаются в июне и заканчиваются в сентябре. За год насчитывается до 23 грозовых дней.
Благодаря защищенности города со всех сторон горами, здесь преобладает безветренная погода, особенно в зимние месяцы. Более высоко расположенный завокзальный район курорта вообще защищен от ветров.
В Кисловодске много солнца в течение всего года, что является весьма ценным лечебным фактором. По количеству солнечных дней в холодное время года Кисловодск занимает первое место не только среди курортов Кавказских Минеральных Вод, но и среди европейских зимних курортов.
Словом, можно еще раз сказать, что Кисловодск как осенне-зимняя горноклиматическая станция относится к лучшим климатическим курортам нашей страны.